内心世界与真实世界

跨年夜听到了一句台词“感受比真实重要”，没想到新年第一件让自己不开心的事来自于曾经想象中或者现在以为的完美爱情，虽然偶尔也会不开心，但完美从来不是只有开心的元素在。

也许是占有欲过于强吧，可彼此生活中确实有很多重要的人或其他元素呀。若是总需要小心翼翼被哄着，她担心会旧日情景重新上演。

他似乎是现实生活中她的星，和她追了三年的星一样喜欢音乐和篮球，感受到他的热爱，她觉得他有些光芒四射。不知当时追星是否是因为被这束热爱之光吸引的。不管是恋爱还是追星，都是平淡生活中的起承转合与调味。正因如此，更热爱生活，憧憬未来。

想不明白为什么深受宠爱的她却如此害怕表达，害怕表达自己的需求。也许是曾经有过被拒绝和失望的经历？这枚种子是何时种下的呢？竟埋得如此深。也许有时不需要去想为什么，正如“看到即疗愈”。至于以后需要如何做，可能还需要交流吧。

也许是太过沉浸在自己的内心世界，所以容易将情绪放大，并不去分析实际上发生了什么现实环境中发生了哪些事。“沧海一粟”将自己置身于更大的时空中，确实会觉得自己的情绪或者经历不算什么，就像最近记下的一句话“这种事，遇上了也没什么稀奇”。

现在的她，还在厘清自己与自己的关系和自己与他人的关系阶段，也在努力向“自己与社会的关系”靠拢，“自己与自然的关系”健康管理也是每时每刻需要注意的。灵活的适应会提供给人更多安全感而非靠外界一成不变的环境，因为环境总在变化，没有什么一成不变。想要更多的掌控感是想掌控自己的人生，而掌控不了环境和他人。

一旦保持着自我觉察，就会发现触动自己情绪开关的事情似乎有很多。即将进入假期阶段，是否还能平衡好现实的琐碎和心里的诗情画意。和平型人格的她不喜为了过于明确的目标而行动做事，也不喜被逼迫着做某件事。所以听到别人指令的第一反应似乎是抵触。但其实冷静下来，厘清情绪，再回应或者再去做事，也没什么不好。但她要面对的是不同的人和不同的情境，所以似乎需要拓展工具，在一些需要马上干的活面前，如何调节心态呢？

从她的boy到她的英雄，内心世界的他简直完美。真实世界的他，或许不完美或者说应当不会是完美的。但吸引她的特质已足够多，多到她彻底沦陷和习惯在这份爱中。

感谢曾经的他和她的放手，感谢许多人在她难以挺过放不下的时候提供的支持与帮助。她在不断探索着自己的内心世界，也明白不能陷在自己的内心世界。毕竟“世界那么大”，一生总要尽可能经历多一些事情、见多一些人、多探索一些领域才不虚此行。